菜谱网 山核桃坚果 营养成分

主要营养元素

657卡路里(千卡)
热量
12.7
蛋白质
64.4
脂肪
18.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    657卡路里
  • 蛋白质
    12.7克
  • 碳水化合物
    18.2克
  • 脂肪
    64.4克
  • 能量
    2749千焦
  • 饱和脂肪酸
    7.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    21.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    32.6克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    6.4克
  • 烟酸
    0.91毫克
  • 叶酸
    40微克

维生素

  • 维生素A
    7微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.87毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.19毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    2.0毫克

矿物质

  • 1毫克
  • 336毫克
  • 436毫克
  • 173毫克
  • 61毫克
  • 2.1毫克
  • 4.31毫克

热量分解