菜谱网 夸克干酪 营养成分

主要营养元素

74卡路里(千卡)
热量
14.6
蛋白质
0
脂肪
4.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    74卡路里
  • 蛋白质
    14.6克
  • 碳水化合物
    4.0克
  • 脂肪
    0克
  • 能量
    313千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    1毫克
  • 4.0克
  • 乳糖
    4.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.20毫克
  • 叶酸
    45微克
  • 生物素
    3.0微克
  • 胡萝卜素
    1微克
  • 水分
    80克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.30毫克
  • 维生素B6
    0.08毫克
  • 维生素B12
    0.70微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 45毫克
  • 200毫克
  • 140毫克
  • 11毫克
  • 120毫克
  • 0毫克
  • 0.90毫克
  • 4.00微克
  • 0微克
  • 0.06毫克
  • 0毫克