菜谱网 油菜薹 营养成分

主要营养元素

24.00卡路里(千卡)
热量
3.20
蛋白质
0.40
脂肪
3.00
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    24.00卡路里
  • 蛋白质
    3.20克
  • 碳水化合物
    3.00克
  • 脂肪
    0.40克
  • 纤维素
    2.00克
  • 核黄素
    0.07毫克
  • 视黄醇当量
    92.4微克
  • 膳食纤维
    2克
  • 烟酸
    0.8毫克
  • 硫胺素
    0.08毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    1微克

维生素

  • 维生素E
    0.89毫克
  • 维生素A
    90微克
  • 维生素C
    65毫克

矿物质

  • 83.2毫克
  • 51毫克
  • 192毫克
  • 0.18毫克
  • 0.82微克
  • 2.8毫克
  • 0.45毫克
  • 156毫克
  • 27毫克
  • 0.72毫克

热量分解