菜谱网 塔马利玉米 营养成分

主要营养元素

186卡路里(千卡)
热量
3.5
蛋白质
7.2
脂肪
26.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    186卡路里
  • 蛋白质
    3.5克
  • 碳水化合物
    26.7克
  • 脂肪
    7.2克
  • 能量
    778千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.4克
  • 7.4克
  • 膳食纤维
    3.2克
  • 烟酸
    1.32毫克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素E
    0.45毫克
  • 维生素K
    5.4微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素B6
    0.18毫克

矿物质

  • 277毫克
  • 93毫克
  • 186毫克
  • 29毫克
  • 24毫克
  • 0.5毫克
  • 0.62毫克

热量分解