菜谱网 低盐硬豆腐 营养成分

主要营养元素

54卡路里(千卡)
热量
8.3
蛋白质
1.7
脂肪
1.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    54卡路里
  • 蛋白质
    8.3克
  • 碳水化合物
    1.3克
  • 脂肪
    1.7克
  • 能量
    226千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0.2克
  • 膳食纤维
    0.6克

维生素

  • 维生素A
    95微克
  • 维生素D
    3.9微克
  • 维生素E
    5.22毫克
  • 维生素B12
    2.36微克

矿物质

  • 34毫克
  • 181毫克
  • 184毫克
  • 1.6毫克

热量分解