菜谱网 大翅鲪鲉 营养成分

主要营养元素

262卡路里(千卡)
热量
13.6
蛋白质
21.7
脂肪
0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    262卡路里
  • 蛋白质
    13.6克
  • 碳水化合物
    0克
  • 脂肪
    21.7克
  • 能量
    1096千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    10.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.1克
  • 胆固醇
    74毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.80毫克
  • 叶酸
    2微克
  • 泛酸
    0.20毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    2.40毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    19克
  • 灰分
    0.8克
  • 水分
    64克

维生素

  • 维生素A
    65微克
  • 维生素D
    4.0微克
  • 维生素E
    2.40毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.04毫克
  • 维生素B12
    1.00微克
  • 维生素C
    2.0毫克

矿物质

  • 75毫克
  • 130毫克
  • 250毫克
  • 32毫克
  • 32毫克
  • 0.3毫克
  • 0.40毫克
  • 0.11毫克
  • 0毫克

热量分解