菜谱网 三线矶鲈 营养成分

主要营养元素

127卡路里(千卡)
热量
17.2
蛋白质
5.7
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    127卡路里
  • 蛋白质
    17.2克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    5.7克
  • 能量
    531千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.7克
  • 胆固醇
    71毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.00毫克
  • 叶酸
    12微克
  • 泛酸
    0.77毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.90毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    5克
  • 灰分
    1.2克
  • 水分
    76克

维生素

  • 维生素A
    41微克
  • 维生素D
    15.0微克
  • 维生素E
    0.90毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素B6
    0.31毫克
  • 维生素B12
    5.80微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 160毫克
  • 220毫克
  • 300毫克
  • 32毫克
  • 22毫克
  • 0.4毫克
  • 0.60毫克
  • 0.04毫克
  • 0.01毫克

热量分解