菜谱网 白梭吻鲈 营养成分

主要营养元素

84卡路里(千卡)
热量
20.2
蛋白质
0.2
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    84卡路里
  • 蛋白质
    20.2克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    0.2克
  • 能量
    351千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    63毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.90毫克
  • 叶酸
    14微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    1.1克
  • 水分
    79克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    29.0微克
  • 维生素E
    0.54毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.19毫克
  • 维生素B12
    1.55微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 46毫克
  • 201毫克
  • 444毫克
  • 27毫克
  • 9毫克
  • 0.1毫克
  • 0.40毫克
  • 23.00微克
  • 22.6微克

热量分解