菜谱网 荷兰豆 营养成分

主要营养元素

27卡路里(千卡)
热量
2.5
蛋白质
0.3
脂肪
4.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    27卡路里
  • 蛋白质
    2.5克
  • 碳水化合物
    4.9克
  • 脂肪
    0.3克
  • 膳食纤维
    1.4克
  • 胡萝卜素
    480微克
  • 烟酸
    0.7毫克
  • 生物素
    9微克

维生素

  • 维生素A
    80微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素C
    16毫克
  • 维生素E
    0.3毫克

矿物质

  • 51毫克
  • 19毫克
  • 116毫克
  • 8.8毫克
  • 16毫克
  • 0.9毫克
  • 0.5毫克
  • 0.42微克
  • 0.06毫克
  • 0.48毫克