菜谱网 成熟橄榄 营养成分

主要营养元素

118卡路里(千卡)
热量
0.8
蛋白质
12.3
脂肪
3.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    118卡路里
  • 蛋白质
    0.8克
  • 碳水化合物
    3.4克
  • 脂肪
    12.3克
  • 能量
    494千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    8.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    2.5克
  • 可溶性膳食纤维
    0.4克
  • 不溶性膳食纤维
    2.1克
  • 烟酸
    0.30毫克
  • 叶酸
    2微克
  • 泛酸
    0.00毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.20毫克
  • αE
    4.60毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    11克
  • 灰分
    1.9克
  • 水分
    82克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    4.80毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素B6
    0.02毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 640毫克
  • 5毫克
  • 10毫克
  • 11毫克
  • 68毫克
  • 0.8毫克
  • 0.20毫克
  • 0.17毫克
  • 0.08毫克

热量分解