菜谱网 纳豆 营养成分

主要营养元素

212卡路里(千卡)
热量
17.7
蛋白质
11.0
脂肪
14.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    212卡路里
  • 蛋白质
    17.7克
  • 碳水化合物
    14.4克
  • 脂肪
    11.0克
  • 能量
    887千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    6.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.4克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 4.9克
  • 膳食纤维
    5.4克
  • 烟酸
    0.00毫克
  • 叶酸
    8微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.01毫克
  • 维生素K
    23.1微克
  • 维生素B1
    0.16毫克
  • 维生素B2
    0.19毫克
  • 维生素B6
    0.13毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    13.0毫克

矿物质

  • 7毫克
  • 174毫克
  • 729毫克
  • 115毫克
  • 217毫克
  • 8.6毫克
  • 3.03毫克