菜谱网 高野豆腐 营养成分

主要营养元素

529卡路里(千卡)
热量
49.4
蛋白质
33.2
脂肪
5.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    529卡路里
  • 蛋白质
    49.4克
  • 碳水化合物
    5.7克
  • 脂肪
    33.2克
  • 能量
    2213千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.8克
  • 单不饱和脂肪酸
    6.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    16.6克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    1.8克
  • 可溶性膳食纤维
    0.6克
  • 不溶性膳食纤维
    1.2克
  • 烟酸
    0毫克
  • 叶酸
    5微克
  • 泛酸
    0.07毫克
  • δE
    10.10毫克
  • E
    20.60毫克
  • αE
    2.00毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    29克
  • 灰分
    3.6克
  • 水分
    8克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    32.70毫克
  • 维生素K
    57.0微克
  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.01毫克
  • 维生素B6
    0.02毫克
  • 维生素B12
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 380毫克
  • 880毫克
  • 30毫克
  • 120毫克
  • 660毫克
  • 6.8毫克
  • 5.20毫克
  • 0.55毫克
  • 4.50毫克