菜谱网 植物素肉 营养成分

主要营养元素

92卡路里(千卡)
热量
14.1
蛋白质
3.2
脂肪
1.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    92卡路里
  • 蛋白质
    14.1克
  • 碳水化合物
    1.9克
  • 脂肪
    3.2克
  • 能量
    389千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.6克
  • 反式脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0.8克
  • 乳糖
    0克
  • 膳食纤维
    4.8克
  • 烟酸
    0.30毫克
  • 叶酸
    21微克
  • 生物素
    5.9微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    74克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.00毫克
  • 维生素B1
    0.10毫克
  • 维生素B2
    0.39毫克
  • 维生素B6
    0.08毫克
  • 维生素B12
    0.30微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 348毫克
  • 237毫克
  • 120毫克
  • 37毫克
  • 29毫克
  • 0.6毫克
  • 7.00毫克
  • 0微克
  • 0微克
  • 0.10毫克
  • 2.80毫克

热量分解