主要营养元素

182卡路里(千卡)
热量
14.9
蛋白质
8.9
脂肪
9.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    182卡路里
  • 蛋白质
    14.9克
  • 碳水化合物
    9.8克
  • 脂肪
    8.9克
  • 能量
    760千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    63毫克
  • 5.7克
  • 膳食纤维
    1.2克
  • 烟酸
    3.51毫克
  • 叶酸
    14微克
  • 泛酸
    0.59毫克
  • 水分
    64克

维生素

  • 维生素A
    25微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.68毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素B6
    0.28毫克
  • 维生素B12
    0.41微克
  • 维生素C
    1.3毫克

矿物质

  • 1860毫克
  • 133毫克
  • 272毫克
  • 37毫克
  • 28毫克
  • 1.0毫克
  • 1.25毫克
  • 5.50微克
  • 3.3微克
  • 0.09毫克
  • 0.18毫克

热量分解