菜谱网 大北方豆 营养成分

主要营养元素

339卡路里(千卡)
热量
21.9
蛋白质
1.1
脂肪
62.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    339卡路里
  • 蛋白质
    21.9克
  • 碳水化合物
    62.4克
  • 脂肪
    1.1克
  • 能量
    1418千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 2.3克
  • 膳食纤维
    20.2克
  • 烟酸
    1.96毫克
  • 叶酸
    482微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.22毫克
  • 维生素K
    6.0微克
  • 维生素B1
    0.65毫克
  • 维生素B2
    0.24毫克
  • 维生素B6
    0.45毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    5.3毫克

矿物质

  • 14毫克
  • 447毫克
  • 1387毫克
  • 189毫克
  • 175毫克
  • 5.5毫克
  • 2.31毫克

热量分解