菜谱网 多刺龙虾 营养成分

主要营养元素

143卡路里(千卡)
热量
26.4
蛋白质
1.9
脂肪
3.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    143卡路里
  • 蛋白质
    26.4克
  • 碳水化合物
    3.1克
  • 脂肪
    1.9克
  • 能量
    598千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    90毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.90毫克
  • 叶酸
    1微克

维生素

  • 维生素A
    6微克
  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素B6
    0.17毫克
  • 维生素B12
    4.04微克
  • 维生素C
    2.1毫克

矿物质

  • 227毫克
  • 229毫克
  • 208毫克
  • 51毫克
  • 63毫克
  • 1.4毫克
  • 7.27毫克

热量分解