菜谱网 冬寒菜 营养成分

主要营养元素

34.00卡路里(千卡)
热量
3.90
蛋白质
0.40
脂肪
4.90
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    34.00卡路里
  • 蛋白质
    3.90克
  • 碳水化合物
    4.90克
  • 脂肪
    0.40克
  • 纤维素
    2.20克
  • 核黄素
    0.05毫克
  • 视黄醇当量
    89.6微克
  • 膳食纤维
    2.2克
  • 烟酸
    0.6毫克
  • 硫胺素
    0.15毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    1.2微克

维生素

  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素A
    1158微克
  • 维生素C
    20毫克

矿物质

  • 14毫克
  • 56毫克
  • 280毫克
  • 0.13毫克
  • 2.41微克
  • 2.4毫克
  • 2.5毫克
  • 82毫克
  • 30毫克
  • 1.37毫克