菜谱网 煮鸡蛋 营养成分

主要营养元素

137卡路里(千卡)
热量
12.3
蛋白质
9.7
脂肪
0.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    137卡路里
  • 蛋白质
    12.3克
  • 碳水化合物
    0.4克
  • 脂肪
    9.7克
  • 能量
    575千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.6克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.5克
  • 胆固醇
    340毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.00毫克
  • 叶酸
    60微克
  • 脂肪酸
    8克
  • 灰分
    0.8克
  • 水分
    76克

维生素

  • 维生素A
    233微克
  • 维生素D
    1.4微克
  • 维生素E
    5.57毫克
  • 维生素K
    30.0微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.43毫克
  • 维生素B6
    0.09毫克
  • 维生素B12
    1.32微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 142毫克
  • 184毫克
  • 125毫克
  • 12毫克
  • 52毫克
  • 1.7毫克
  • 1.31毫克
  • 29.00微克
  • 22.7微克