菜谱网 炒混合蔬菜 营养成分

主要营养元素

73卡路里(千卡)
热量
3.0
蛋白质
4.8
脂肪
2.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    73卡路里
  • 蛋白质
    3.0克
  • 碳水化合物
    2.8克
  • 脂肪
    4.8克
  • 能量
    305千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 2.8克
  • 膳食纤维
    3.1克
  • 烟酸
    1.15毫克
  • 叶酸
    29微克
  • 水分
    84克

维生素

  • 维生素A
    235微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.19毫克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素C
    49.0毫克

矿物质

  • 428毫克
  • 59毫克
  • 303毫克
  • 20毫克
  • 41毫克
  • 0.9毫克
  • 0.43毫克
  • 1.40微克