菜谱网 羊肉炒蔬菜 营养成分

主要营养元素

242卡路里(千卡)
热量
16.4
蛋白质
18.4
脂肪
2.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    242卡路里
  • 蛋白质
    16.4克
  • 碳水化合物
    2.0克
  • 脂肪
    18.4克
  • 能量
    1006千焦
  • 饱和脂肪酸
    7.4克
  • 反式脂肪酸
    1.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    7.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.1克
  • 胆固醇
    66毫克
  • 1.7克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.6克
  • 烟酸
    2.90毫克
  • 叶酸
    10微克
  • 生物素
    0微克
  • 胡萝卜素
    233微克
  • 水分
    62克

维生素

  • 维生素A
    46微克
  • 维生素D
    0.3微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素B6
    0.18毫克
  • 维生素B12
    1.30微克
  • 维生素C
    7.0毫克

矿物质

  • 373毫克
  • 157毫克
  • 374毫克
  • 23毫克
  • 20毫克
  • 1.8毫克
  • 3.30毫克
  • 0微克
  • 0微克
  • 0.08毫克
  • 0.10毫克