菜谱网 欧鳊 营养成分

主要营养元素

103卡路里(千卡)
热量
16.7
蛋白质
4.0
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    103卡路里
  • 蛋白质
    16.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    4.0克
  • 能量
    432千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.7克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.3克
  • 胆固醇
    60毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.00毫克
  • 叶酸
    9微克
  • 脂肪酸
    3克
  • 灰分
    1.3克
  • 水分
    78克

维生素

  • 维生素A
    14微克
  • 维生素D
    5.5微克
  • 维生素E
    1.30毫克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.12毫克
  • 维生素B12
    5.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 43毫克
  • 210毫克
  • 350毫克
  • 26毫克
  • 63毫克
  • 0.4毫克
  • 0.50毫克
  • 7.00微克
  • 31.0微克

热量分解