菜谱网 青蒜 营养成分

主要营养元素

30卡路里(千卡)
热量
2.4
蛋白质
0.3
脂肪
6.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    30卡路里
  • 蛋白质
    2.4克
  • 碳水化合物
    6.2克
  • 脂肪
    0.3克
  • 膳食纤维
    1.7克
  • 胡萝卜素
    590微克
  • 烟酸
    0.6毫克
  • 88.9克

维生素

  • 维生素A
    98微克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素C
    16毫克
  • 维生素E
    0.8毫克

矿物质

  • 24毫克
  • 25毫克
  • 168毫克
  • 9.3毫克
  • 17毫克
  • 0.8毫克
  • 0.23毫克
  • 1.27微克
  • 0.05毫克
  • 0.15毫克