菜谱网 青椒 营养成分

主要营养元素

22卡路里(千卡)
热量
1
蛋白质
0.2
脂肪
5.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    22卡路里
  • 蛋白质
    1克
  • 碳水化合物
    5.4克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    1.4克
  • 胡萝卜素
    340微克
  • 烟酸
    0.9毫克
  • 叶酸
    0.26微克

维生素

  • 维生素A
    57微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素C
    72毫克
  • 维生素E
    0.59毫克

矿物质

  • 14毫克
  • 20毫克
  • 142毫克
  • 33毫克
  • 12毫克
  • 0.8毫克
  • 0.19毫克
  • 0.38微克
  • 0.09毫克