千岛酱怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共6个千岛酱相关做法

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千岛酱拌蔬菜方便面荐

难度:
简单

口味:
酸甜

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:煮方便面,西兰花,小番茄,生菜叶,千岛酱

步骤:
1、用料：煮方便面100克，西兰花3朵，小番茄3个，生菜叶2片，千岛酱25克。

2、西兰花洗净，切小朵。

8.9分
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自制千岛酱/汁 ——— 四样调料超级简单荐

难度:
简单

口味:
酸甜

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:酸奶,芥末酱,番茄沙司

步骤:
1、酸奶用普通型就可以。

2、番茄沙司换成普通番茄酱也可以，二者的区别：番茄酱一般没有佐料的，淡的，番茄沙司就是加了调料的番茄酱。

8.1分
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千岛酱西兰花

难度:
家常

口味:
酱香

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:西兰花,千岛酱

步骤:
1、主辅料：西兰花、千岛酱。

2、把西兰花掰成小朵，浸泡30分钟。

7.4分
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千岛酱

难度:
简,单

口味:
酸,甜

烹饪方法:
拌

份量:
1,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:沙拉酱,番茄沙司,洋葱,酸黄瓜,熟鸡蛋,青椒

步骤:
1、准备好食材

2、洋葱切末，酸黄瓜切丁，

6.9分
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原来千岛酱是蛋黄酱的高配升级版？——蛋黄酱千岛酱

口味:
茄汁味

烹饪方法:
拌

配方:蛋黄酱：,蛋黄,糖霜,色拉油,白醋,青芥末

步骤:
1、 STEP 01：蛋黄酱蛋黄2个中加入糖霜拌匀后下第一次油

2、等体积比原来涨大一倍后（约5分钟）加下一次油，共下6次油。

6.5分
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千岛酱拌芦笋

难度:
家常

烹饪方法:
拌

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:芦笋,黑胡椒碎

步骤:
1、芦笋洗净切手指长短的段状，锅里不加油，先放入芦笋炒干水分

2、待水分蒸发后，芦笋香味出来后，再加入油，我用的是牛油果油，炒匀后加入20g水，盖盖，将芦笋焖熟

6.4分

千岛酱拌法