做法

红烧鲫鱼豆腐制作材料

主料:豆腐(北)200克,鲫鱼350克
辅料:辣椒(红,尖)10克
调料:白酒5克,蚝油10克,植物油25克,盐3克,大葱5克。

红烧鲫鱼豆腐制作步骤

1.鱼去除内脏,洗净后吸干水分;
2.豆腐切丁;
3.葱切段,辣椒切丝;
4.豆腐炸至呈金黄色时捞起;
5.炸鱼,同样也炸成金黄色;
6.油锅放少许油,加入调味料及材料和1碗水,烧开用小火慢炖至酱汁收干即可。

红烧鲫鱼豆腐制作要诀

豆腐吸收鲫鱼与调味料的鲜美,酱汁不但完全被吸收,也丰富了豆腐的品质。

营养价值

营养丰富
小贴士
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。