做法

1、将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色,洗去血沫待用,豆瓣酱剁碎待用
2、土豆去皮切成小块,用清水浸泡片刻,除去变面淀粉,锅中放入1大匙(15ml)油烧热,将土豆放入煎至金黄,盛出待用;
3、炒锅烧热,放入2大匙(30ml)油,放入焯过水的排骨炒至金黄;
4、放入剁碎的豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味;
5、加入酱油、料酒炒匀;
6、加入适量开水(没过排骨),烧开,加入大料和花椒;
7、加盖转小火烧20分钟至排骨酥烂
8、加入煎黄的土豆块,烧5分钟至汤汁收干,用盐、糖调味即可。

营养价值

营养丰富

美食禁忌:

川味土豆烧排骨土豆:

忌食发芽或者霉烂的土豆。

川味土豆烧排骨排骨:

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食排骨。