制作原料

腊肉 250克,红、绿尖辣椒各50克,料酒4克,酱油3克,味精2克,干辣椒2克,豆豉3克,油70克,鸡汤适量。

做法

(1)将整条腊肉去皮,切成片。红绿尖辣椒切成段。(2)起锅放开水将腊肉焯一下,捞出。另起锅放底油,投入豆豉、干辣椒、尖椒爆香,放腊肉、料酒、酱油、味精、鸡汤烧开后用微火焖10分钟,收干汁出盘。尖椒炒腊肉的做法- 尖椒炒腊肉是最常见的家常菜之尖椒炒腊肉一,那么尖椒炒腊肉怎么做呢?尖椒炒腊肉的做法有很多种,在这里介绍最常用的做法,详细的做法如下:材料:腊肉,辣椒,葱,姜,蒜,盐,料酒,白糖,鸡精做法:1.腊肉洗去表面油污,蒸熟,切片;辣椒切片;葱姜蒜切片2.葱姜蒜炒出香味,放入辣椒、腊肉、盐(少许)、料酒、白糖、鸡精,翻炒均匀即可3.出锅上桌。

营养价值

腊肉中磷、钾、钠的含量的丰富,还含有脂肪、蛋白质、胆固醇、碳水化合物等元素。腊肉选用新鲜的带肉皮的五花肉,分割成块用盐和少量酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,在经风干或薰质而成。具有开胃祛寒、消食等功效。