制作

55岁的赵建设是从1980年开始制作经营豆腐泡的。据他介绍,原先是靠人力推磨,从1984年开始变成电磨后,产量显著增加,但依然供不应求。讲到豆腐泡的制作工艺,他对记者说:“首先要挑选上好的黄豆加水浸泡,根据季节不同调节水温高低和浸泡时间。豆子泡好后就开始磨豆子,接下来就是摇包、烧锅熬,最关键的是点豆腐了,一定要用浆水点(千万不能用石膏),这样吃起来就不会发苦、发涩,口感特别好。点豆腐时要一层一层点,从上到下共点四层,一层一层的豆花由嫩到老,逐渐变大,口感也不尽相同。”
其实,豆腐泡的调料很简单,就是盐水、辣油和香椿这三样了。开春时把新鲜香椿淘净、腌好,切成碎末储存起来,要用一年呢。好在现在有了大棚香椿,食用起来就更加方便了。豆腐花加上香椿,那简直就是绝配,风味独特,香气四溢,令人回味无穷。
制作辣油最有诀窍了。选购上等的秦椒,焙干、砸碎,然后在锅里放上清油用文火慢慢熬,一直熬到“滴水成珠”,再将油晾凉至60—70度,把辣面倒进去的瞬间用水激,叫做“瞪眼辣子”,这样的辣油颜色鲜红,香味扑鼻,鲜辣可口。
除此之外,用来佐餐的豆浆和老浆的美味也不容小觑。老浆是点过豆腐后渗出来的清浆,色泽橙黄清亮,又被称为“黄浆”,虽然口感略微发涩,但它比补虚润燥、清肺化痰的豆浆还有营养,开胃、败火、清热、祛毒,是老吃家的最爱;“吃龄”短的人,一般常常会选择喝豆浆。吃罢豆腐泡,再喝上一碗店家免费赠送的老浆或豆浆,酣畅淋漓,妙不可言。
豆腐中泡的馍是将上等的麦面和好发酵后,放在铁鏊子上用文火慢慢烙,直到饼子的两面都上了火色,才算烙熟。将饼子掰成一小块一小块,用滚烫的热浆过过,吃在嘴里软滑适宜,稍带点筋,非常可口。
然后将盛有掰好饼子块的大老碗,用锅内热滚滚的浆水连过几遍,使馍块透热,再在其上舀上比豆腐脑略硬、略粗些的豆腐花,浇上新鲜或腌制的香椿末和特制的辣椒油,一碗热气腾腾、油香滑嫩的豆腐泡就端到了客人面前。鲜红的辣椒油托举着一撮碧绿的香椿浮在白嫩嫩的豆花之上,真是赏心悦目。香椿的清香、辣椒的鲜香、豆腐花的浓香,扑面而来,直往鼻孔里钻,令人垂涎欲滴。当然,也可以直接往碗里舀上豆腐花,就着烙饼吃,类似于羊肉泡的“单舀”吃法。
渭南城区一些人每天早餐必吃豆腐泡,有的还吃一碗带一碗留到下午吃,百吃不厌,更吸引得周边县市以及西安等地的人们每逢出差或休息日,必驱车前来享用:问其“吃得咋向?”“美得太,嫽扎咧!”
常吃“豆腐泡”健康最需要
豆腐泡是用精选的黄豆磨制而成。黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、营养价值非常丰富。
现代营养学研究表明,干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。一斤黄豆中含磷2855毫克,对大脑神经十分有利。黄豆加工后的各种豆制品,不但蛋白质含量高,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%,为理想的补益食疗之品。其作用:
1、 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;
2、防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;
3、通导通便:大豆中含有的可溶性纤维,既可通便,又能降低胆固醇含量;
4、降糖、降脂:大豆中含有一种抑制胰酶的物质,对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用,同时,可抑制体重增加;
5、大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。
从近几年来许多医学专家和营养学家研究发现,黄豆的功效远不止此,它还具有防治多种疾病和美容保健功效。 国外专家研究发现,黄豆种至少具有5种防癌物质,如蛋白酶抑制素、肌醇六磷酸酶、植物固醇、皂苷和异黄酮。豆制品已成为风靡世界的健康食品,黄豆为人类的健康长寿做出了重要贡献。
七律·豆腐诗
豆腐诗
仙家美馔落人间,细做精磨雅韵添。
黄豆十斤三桶水,驴蹄四个俩石盘。
浓浆淋过翻白浪,精卤轻点现玉团。
榨尽心中无色血,划出格律奉君餐。