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共11种材料 主料:7种 佐料:4种主料:干贝50克,大米50克,香菇3朵,红萝卜40克,姜2片,蒜头1个,香菜1根佐料:味精1克,盐2克,芝麻油1克,白胡椒粉1克豆帝煮
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共12种材料 主料:12种主料:新鲜虾500克,新鲜生蚝500克,煲好的香米粥1汤盘（封面图盘的量）,海鲜豉油1调羹,姜蓉适量,白酒几滴,生粉1调羹（洗生蚝用）,鸡粉1调羹,白胡椒少许,纯正花生油1调羹,海盐1调羹（洗生蚝用）,海盐（调味用）102 -
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共9种材料 主料:5种 佐料:4种主料:巴马黑米40克,红枣6个,红豆35克,花生米10克,冰糖40克佐料:巴马红粳米40克,小米35克,薏米35克,枸杞5克阳光明媚99
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共9种材料 主料:9种主料:小米15克,薏米15克,芡实15克,茯苓15克,赤小豆不是红豆哦15克（我的手就是一捧）,粉葛根15克,小麦胚芽炒麦芽15克,山药铁棍山药淮山药15克,矿泉水适量1.5升96 -
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