菜谱网 祛湿养生粥做法大全 祛湿气养生粥

祛湿气养生粥配方

9种材料 主料:9
配料表
用量比例
单位
主料
15
15
15
15
赤小豆不是红豆哦
15
克(我的手就是一捧)
粉葛根
15
小麦胚芽炒麦芽
15
山药铁棍山药淮山药
15
矿泉水
适量1.5升

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步骤1、如何判断自己有湿气

步骤2、将方子中的食材用慢火炒15分钟,祛除原材料本身的寒气,再加水同煮,药方出自宋朝官方药典《和剂局方》