菜谱网 养生粥配方大全 养生粥

养生粥配方

9种材料 主料:9
配料表
用量比例
单位
主料
黑豆
1
小把
黑米
2
黑芝麻
1
小把
百合
10
薏仁
3
核桃
2
大米
2
红糖
适量
另外核桃也可换成花生米

菜谱推荐: 春韭烩三丝 素炒白萝卜丝 西兰花炒虾仁 日式寿司卷 花菇黑木耳炖土鸡的做法 红卤金钱腱 清蒸藕丸 乳酪黄桃派 杏鲍菇炒青椒 雪趣 原创咸汤圆,亦可做酸汤的 抹茶地瓜酥 茄子夹肉 油浸辣子小银鱼 炖大虾 详解葱爆羊肉 米糕 五香卤豆干 抹茶冰淇淋 萝卜筒骨煲

窍门推荐: 脆皮锅贴的窍门 猫爪棉花糖的窍门 生煎飞鱼籽肠羊角馒头的窍门 京味小菜“杏干肉”的窍门 焖香辣蟹的窍门 巧克力甜甜圈的窍门 老北京酸梅汤的窍门 酱肉冬笋大包子的窍门 螃蟹炒年糕的窍门 杂拌金针菇的窍门 万圣节餐盘画的窍门 陕西特色-----红肉煮馍的窍门 鲫鱼豆腐汤的窍门 红枣虫草花煲鸭汤的窍门 棒菜牛肉丝的窍门 海阳/乳山喜饼的窍门 褡裢火烧的窍门 腐乳蒜蓉炒空心菜的窍门 宝宝肉松(面包机版)的窍门 豆角炒土豆粉的窍门

配方推荐: 蛋炒饭的配方 火腿面包的配方 麻辣干锅鱼块的配方 肉末油条的配方 紫薯脆皮肠的配方 美味营养百吃不厌的蔬菜火腿咖喱面的配方 雪花乳酪蛋糕的配方 南煎丸子的配方 酸豇豆炒饭的配方 肉末蒸豆腐的配方 油条的配方 杏仁酥饼杏仁饼干的配方 羊肉粉汤的配方 奶酪花式面包的配方 棉花蛋糕的配方 五花肉烧豇豆的配方 披萨8寸的配方 咖喱黑松露菌菇锅贴的配方 手工鸡蛋面条的配方 家常酸菜牛肉面的配方

热门推荐: 炒西红柿的做法大全 小米肉丸子的做法大全 鸡头米食谱 折儿根介绍 虾米炒冬瓜图片 红火大鲶鱼介绍 鸡头米的做法大全 鸡头米介绍 炒西红柿介绍 大卤面图片 吃麦芽糖功效 猪肉香菜的做法大全 鸡头米功效 中果的做法大全 小龙虾营养成分 苦笋肉片汤的做法大全 娃娃鱼食谱 南美虾图片 小龙虾食谱 南美虾功效

步骤1、以下是两个人的量

步骤2、每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。 第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!