杂粮养生配方大全,怎么配料表,需要什么材料,哪些食材

杂粮养生粥配方表

共10种材料主料:10种

主料:黑米适量,燕麦适量,红豆适量,黑豆适量,花生米适量,血糯米适量,核桃仁适量,小黄米适量,红枣适量,冰糖适量

73
杂粮养生粉配方表

共9种材料主料:9种

主料:红豆150g,薏米150g,黑豆150g,黑米150g,核桃仁150g,花生50g,黑芝麻50g,燕麦80g,冰糖适量（可不加）

安安有个小案板

154
红薯枸杞杂粮养生粥配方表

共6种材料主料:4种佐料:2种

主料:大米120克,红薯1个,燕麦米30克,小米30克

佐料:枸杞10克,清水1000克

小草根家庭美食

39
枸杞芝麻杂粮养生餐包配方表

共13种材料主料:13种

主料:枸杞30克,高筋面粉250克,全麦粉30克,全蛋液25克,盐1/,水70克,水70克,黑芝麻少许,奶粉2勺（,细砂糖10克,无盐奶油15克,燕子酵母粉4克,手工芝麻核桃酱1勺

113
杂粮养生鱼肠卷饼配方表

共8种材料主料:4种佐料:4种

主料:白鲨杂粮黑麦粉160g,泡打粉1g,热水45g,水40g

佐料:金枪鱼鱼肠适量,烧烤酱适量,鸡蛋2个,生菜适量

舞之灵

53
五谷杂粮养生粥配方表

共6种材料主料:2种佐料:4种

主料:大米1勺,巴马杂粮2勺

佐料:红枣5颗,花生1勺,红糖适量,枸杞1勺

雨夕之家

96
五谷杂粮养生粥配方表

共10种材料主料:10种

主料:大米100克,小米100克,小麦100克,高粱100克,黑豆100克,冰糖适量,枸杞适量,红枣适量,山楂适量,核桃适量

74
黑芝麻杂粮养生面包配方表

共17种材料主料:17种

主料:高粉225,黑芝麻粉30克,黑芝麻粒8克,燕麦片5克,糖25克,盐3克,干酵母2.5克,蛋液45克,牛奶105克,黄油22克,馅料,黑芝麻粉50克,熟核桃碎50克,糖粉22克,玉米油15克,水5克,表面装饰适量

大南小佳

166
五谷杂粮养生饭配方表

共10种材料主料:5种佐料:5种

主料:黄米适量,黄豆适量,薏米适量,燕麦米适量,红薯适量

佐料:黑糯米适量,红豆适量,白糯米适量,红枣适量,南瓜适量

笃信永恒

34
腊八粥（五谷杂粮养生八宝粥）配方表

共12种材料主料:2种佐料:10种

主料:杂豆适量,杂米适量

佐料:莲子适量,花生仁适量,玉米碴适量,红枣适量,核桃仁适量,熟栗子适量,葡萄干适量,桂圆适量,冰糖适量,京糕适量

twinsliuliu

63