菜谱网五谷养生粥配方

五谷养生粥配方大全

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五谷养生粥配方表

共10种材料主料:10种

主料:花生20克,红豆20克,绿豆20克,薏米20克,赤豆20克,燕麦片20克,燕麦米20克,玉米渣20克,糯米20克,清水900毫升

399
五谷养生粥配方表

共8种材料主料:8种

主料:花生适量,大米适量,黑米适量,小米适量,糙米适量,爬豆适量,水适量,绿豆适量

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黄芪五谷养生粥配方表

共9种材料主料:9种

主料:黄芪三片,红豆适量,薏仁适量,扁豆适量,莲子适量,黑糯米适量,红芸豆适量,红枣五颗,冰糖适量

湾湾小厨

54
五谷杂粮养生粥配方表

共6种材料主料:2种佐料:4种

主料:大米1勺,巴马杂粮2勺

佐料:红枣5颗,花生1勺,红糖适量,枸杞1勺

雨夕之家

96
五谷杂粮养生粥配方表

共10种材料主料:10种

主料:大米100克,小米100克,小麦100克,高粱100克,黑豆100克,冰糖适量,枸杞适量,红枣适量,山楂适量,核桃适量

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腊八粥（五谷杂粮养生八宝粥）配方表

共12种材料主料:2种佐料:10种

主料:杂豆适量,杂米适量

佐料:莲子适量,花生仁适量,玉米碴适量,红枣适量,核桃仁适量,熟栗子适量,葡萄干适量,桂圆适量,冰糖适量,京糕适量

twinsliuliu

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