主要营养元素
125卡路里
热量
21.3克
蛋白质
4.4克
脂肪
0.0克
碳水化合物
功效
肉的营养成分
肉的种类有很多，比如说猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等等，是一种矿物质含量非常多的食品。肉类中还含有丰富的钠离子、钾离子、磷离子，可以有效的为人体的新陈代谢提供非常丰富的矿物质，有一定的促进血红蛋白生成和补钙的作用。肉中含有非常丰富的氨基酸，能够促进新陈代谢的正常进行。而且肉类的维生素含量也比较高，维生素b族可以营养神经、维生素a可以改善视力、维生素c可以软化血管。
最新功效： 小叶苦丁茶功效 乌灵参功效 柿叶功效 手指胡萝卜功效 柳兰功效 玉米胡萝卜排骨汤功效 银耳雪梨红枣汤功效 冬瓜薏仁排骨汤功效 花生莲藕排骨汤功效 银耳红枣桂圆汤功效 银耳莲子红枣汤功效 红枣莲子银耳汤功效 冰糖银耳雪梨汤功效 冬瓜海带排骨汤功效 薏米冬瓜排骨汤功效 银耳红枣莲子汤功效 冰糖雪梨银耳汤功效 红枣银耳莲子汤功效 山药玉米排骨汤功效 红枣枸杞银耳羹功效