功效
银耳莲子红枣汤是一款食补粥品，适量的喝这种汤可以有效的促进食欲，并且可以起到滋阴润肺、生津益气、补脑强心的功效，还可以增强人体的免疫力，并且可以促进肠道蠕动。其中含有丰富的维生素d，可以补充人体缺失的钙。另外银耳莲子红枣汤中的抗氧化物质也比较多，可以延缓皮肤衰老，起到美容淡斑的功效。但是银耳莲子红枣汤中糖分较高，糖尿病患者不建议饮用。
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