功效

苹果减肥法

苹果减肥法是一种3天内只吃苹果的减肥方法,一般每天吃2-3个苹果。苹果含有丰富的营养物质,能满足人体的需求,也具有缓解便秘、排出体内毒素,进而减轻体重的作用。苹果减肥法提高了肾脏和肠胃的功能,进而排出体内废气,净化血液,减少人体摄入的能量;苹果减肥也可以提高人体抵抗力和免疫力,促进神经和内分泌功能。苹果内含有果酸,可以加速脂肪代谢。