功效

苹果煮水的作用

苹果中含有丰富的纤维素物质,苹果煮水以后饮用,可以收敛肠道,清除多种肠道病菌,吸附肠道内的水分,有止腹泻的作用;苹果煮水可以增强苹果中多酚类天然抗氧化物质的抗氧化作用,可以抵制自由基,有利于降血糖、降血脂、降胆固醇,降血压,预防心脑血管疾病;此外,苹果煮水还可以提供多种维生素和矿物质,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,增强皮肤弹性,滋养肌肤,淡化色斑,延缓衰老。