去火梨汤
雾霾天又来了,喉咙痛了吧?来,煮个梨汤自救!梨去皮切小丁
银耳甜酒红枣羹
最近雾霾天每天都要煮银耳汤。
白水炖肉
雾霾天不适合吃辛辣重口味,这样吃肠胃负担小,营养也足够,清甜鲜嫩。实在想吃辣准备一个蘸料碟就好啦!
马蹄莲
起油锅微热后先放入莲藕略翻炒,加开水后将其余食材放入锅中翻炒,起锅前放点盐,炒匀了起锅即可。这是一道爽口的即色彩诱人又营养丰富的蔬菜。适合这样的雾霾严重的都市人享用
自制生机水果干
平铺在晾晒架上,不要折叠。如果家里有烘干机,就选择55度烘干12小时,如果有烤箱,也是调到55度,热风循环 烘干12小时,如果烤箱烘干机都木有,就放到太阳下面进去的晾晒吧~雾霾天就放弃吧。。。。
冰糖雪梨黑芝麻红枣汤
好啦,吃梨,喝汤,雾霾天气必备
梨汁米粥
煮至米和银耳粘稠,红枣肉切丁和冰糖放入锅中粥就烧好了。梨粥润肺,现在天冷雾霾多,可以煮一些,温暖又润肺
简单的意面
雾霾天通心粉和番茄更配哦
冰糖炖雪梨
炖锅一个,白雪梨两个,冰糖适量(可根据自己的口味增减甜度),因为雾霾天突然想喝一碗冰糖雪梨润肺,家里没枸杞了,平时可加入适量枸杞
【闽南】猪血糕炖白菜
有了这菜再也不怕雾霾,既美味又能排出毒素。你是不是做一个........
金桔柠檬酱
冬日的雾霾天来一杯金桔柠檬水,踏实~
银耳雪梨百合羹(豆浆机版)
这个雾霾的冬天,用这些平民的润肺美容的食品保养自己一下吧!香香糯糯,来上一杯,好幸福,好温暖!
对抗雾霾天气有妙招~~梨子百合冰糖饮
清心润肺的雪梨百合饮,对抗雾霾天气有妙招。
百合桂圆红枣银耳汤
晾凉就可以吃。买的香港楼上的银耳和百合,质量不错。雾霾天气,预防保健为一体的甜汤。
延禧色月饼
深蓝色:18克牛奶桃山皮:7克巧克力桃山皮:少许蓝色素 雾霾蓝:22克牛奶桃山皮:3克巧克力桃山皮:少许蓝色素 姜黄色:8克牛奶桃山皮:17克台式桃山皮(可等量换成2克巧克力桃山皮) 雾霾灰:23克牛奶桃山皮:2克巧克力桃山皮 各色桃山皮揉匀备用
白灼秋葵
过冷水…我妈说 养生专家说 不要过冷水 面也不要 伤胃………我就不听咯…明明是热的你说伤胃…专家还说雾霾防导弹呢
滋阴润肺--桂花银耳酒酿汤圆
雾霾天就要多喝点呢!
五花肉炖冬笋
加水适量,炖一会,雾霾严重的地方可以在这时加木耳同炖,大火大概十来分钟
蜂蜜柚子茶
想吃时舀一勺 润喉清肺抗雾霾
胡萝卜银耳雪梨粥 ,清肺润肺,抵御雾霾
雾霾天气,可以多做多喝一些这样的粥
鱼腥草雪梨汤
在北方比较干燥且雾霾严重的日子里,这道汤品能有比较好的辅助治疗效果,清热止咳,又能增强免疫力。
冬虫夏草藏红花茶
兔子家养生茶:冬虫夏草三四根,隔水慢煲48小时,才能真正把虫草的功效发挥到极致!此时独有的清香,瞬间抓住你的感官!北京冬季雾霾严重,气闷不散,所以适当调神静气补血很重要,我会在给家人喝时加一小把藏红花!但孕妇忌食藏红花,可长期喝虫草水补气!(亲们,我都是实战操作,因为自己太懒,没有笔记!等老了,再写总结报告吧!)[呲牙][呲牙][呲牙]
南瓜山药粥 #润肺益气,抗雾霾#
家中小朋友特别 喜欢吃这款粥,尤其是现在秋冬,润肺,抗雾霾,可以经常喝
黑木耳炒白菜片
白菜洗净。抗雾霾的食物也少了大白菜,所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动、通便的功效,能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄,以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。
陈皮雪梨汤
现在的雾霾天气,每天喝一碗陈皮雪梨汤是不错的选择。
葡萄干戚风纸杯蛋糕
出炉,倒扣晾凉。配上一杯抹茶牛奶,一道美味的下午茶让雾霾天也明朗起来。
羊肉汆丸子
终于出锅了,出锅之前可以点上点香油哦!把米饭倒进碗里,外面的雾霾天,心里的大晴天!
清热止咳好汤品——鱼腥草雪梨汤
在北方日渐干燥且雾霾严重的日子里,这道汤品能有比较好的辅助治疗效果,清热止咳,又能增强免疫力。
最新吃什么: 婺源吃什么好 武昌吃什么好 午夜吃什么好 午后吃什么好 午点吃什么好 梧州吃什么好 无声吃什么好 无聊吃什么好 无力吃什么好 温阳吃什么好 温胃吃什么好 温肾吃什么好 温经吃什么好 胃脘吃什么好 胃散吃什么好 胃口吃什么好 胃火吃什么好 胃管吃什么好 胃部吃什么好 胃癌吃什么好
热门吃什么: 过完年吃什么好 减脂吃什么好 毛头吃什么好 北方冬天吃什么好 感冒咳嗽吃什么好 明天早餐吃什么好 食物中毒吃什么好 武汉早点吃什么好 灌肠前吃什么好 大树吃什么好 滋阴养胃吃什么好 村上吃什么好 肚腩吃什么好 巴中吃什么好 安顺吃什么好 这个夏天吃什么好 破相了吃什么好 补铁补血吃什么好 汉族吃什么好 焖米吃什么好
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