菜谱网 暑热 吃什么
  • 夏日茶饮≈冰糖荷花水

    荷花具有解暑热烦渴,清心消暑的功效,淡淡的香味让人心情很好,大家不妨试试看哦~

    小小茉莉
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  • 全城

    一碗清心火,解暑热的清补凉甜品保证你喜欢

    大润小厨
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  • 红豆冰

    暑热全消

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  • 冰凉清爽西瓜皮汁

    就这样冰凉清爽的西瓜汁就完成啦!!! 西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦,解渴利尿;主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。 真的不失为上等的饮品!!!↖(^ω^)↗

    爱做饭的Xiao
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  • 冬瓜薏仁猪肉汤

    薏仁清洗一两遍,再用温水浸泡片刻、冬瓜带皮洗净,切大块【冬瓜皮用于水肿胀满,小便不利,暑热口渴,小便短赤】;

    食尚煮易
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  • 泰式冬阴功汤

    盛出,装盘,配一份茉莉香米饭,暑热的夏天也食欲满满

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  • 薄荷茶

    胡椒薄荷:则可助消化,减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶,可以使口气清新、帮助消化,对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良,是欧美家庭的传统处方之一。 冰冻薄荷茶的清凉味道,在夏日热天中不仅令人暑气全消,更能令人提振精神,冰凉解毒, 刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等,最适合于午饭后饮用。 热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。

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  • 百合绿豆薏米粥

    暑热未到,养生先行,提前买好食材,滋养我们的肠胃和身体,才能安然度夏。

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  • 独家泡椒凤爪

    茄一般人皆可食用,非常适合肝炎、热症、暑热、食欲不振、高血压、肾脏疾病、心脏病、眼底出血、癌症、维生素C缺乏、维生素B3缺乏、糖尿病、牙龈出血等患者食用,经常喝迈康美的蜂蜜枸杞番茄汁可以有效的缓解或治疗这些疾病

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  • 水煮肉片

    番茄一般人皆可食用,非常适合肝炎、热症、暑热、食欲不振、高血压、肾脏疾病、心脏病、眼底出血、癌症、维生素C缺乏、维生素B3缺乏、糖尿病、牙龈出血等患者食用,经常喝迈康美的蜂蜜枸杞番茄汁可以有效的缓解或治疗这些疾病

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  • 松甜小面包—“蓝带”配方练习

    黄油常温放入面粉里,一起倒进面包机里开始和,我的面包机大约20分钟吧,和成光滑的面团就拎出来吧,放进面盆里发酵(这个暑热天,我放在空调被里,一个半小时就好了。

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  • 椰子全攻略【椰浆椰油椰蓉自制(附开椰诀窍)】当一回原始人吧!

    【享用椰子水】插入吸管,喝水咯! #关于椰子水# 『中医观点』 椰子水食疗作用: 椰子味甘、性温、无毒,入胃、脾、大肠经; 具有止消渴,益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效; 可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。 『Cilery's 观点』 富含多种微量元素,并且无热量负担,最佳健康饮品哈哈哈!

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  • 健康|“贴秋膘不长胖”的正确方法

    其实,有很多人对“贴秋膘”有误区,认为贴膘=长肥肉,其实这种理解已过时。旧时人们身体单薄,贴的是“肉”, 而如今,唯恐瘦身不成的我们“贴秋膘”贴的就没那么简单了。 此膘非彼膘 ▼ 为什么要“贴秋膘”? 1、苦夏,不知不觉就瘦了 夏季炎热,出汗多,热量消耗大,容易让人食欲不振而变瘦。立秋暑热渐消,食欲恢复,当然会多吃一点。 2、秋天,是个丰收的季节 秋天不仅天气凉爽,也是一年中的丰收之际,各种食物供应丰富充足,此时不补,更待何时? 3、为资源匮乏的冬天做准备 秋天过后就是寒冷的冬季,为抵抗严寒,给身体提早储备一些脂肪自然在情理之中。 按照老话儿说,如果秋天营养储备不足,冬、春两季人的抵抗力就会变差,容易患上各种疾病。 所以在贴秋膘之前,我们要先弄清楚: ▼ 夏天我们缺了什么? 秋冬我们需要贴什么? 然后,咱们再妥妥“贴”起来! 夏季容易缺少 维生素 A 和 B 族维生素 ▼ 夏季我们吃的蔬菜和水果中多以瓜类为主,包括西瓜、黄瓜、甜瓜、西葫芦、冬瓜、番茄等。这些瓜果通常类胡萝卜素含量较低,B 族维生素含量也很低,体内维生素 A 储备减少。若不及时补充,到了冬季和来年春季,很容易发生因维生素A不足导致的视力下降、眼睛干涩、呼吸道易感染等疾病,也容易造成叶酸和维生素 B2不足。 推荐食物:绿叶菜和橙黄色蔬菜 如芥蓝、菠菜、绿菜花(西蓝花)、胡萝卜、南瓜等

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