菜谱网 温阳 吃什么
  • 春季温阳去湿,艾叶鸡蛋煎饼

    咬一口美美哒,外酥里香,鸡蛋艾草香、萝卜丁脆爽,化瘀去湿温阳,很适合春季

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  • 改良版黄芪姜枣黑糖
温阳化瘀效果好

    姜味特别浓郁麻香十足,吃上两个就觉得胃暖暖的,能温阳补气去湿化瘀,春日多雨天、夏季三伏天,体质寒凉的人每天早上来两块哦。

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  • 滋阴益气,黄芪石斛红枣粥

    加入古法红糖,温阳化瘀、益气滋阴,搭配坚果,就是美味早餐啦。

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  • 山药羊肉粥

    羊肉具有温阳益气、补血长肉的功效。山药具健脾、补肺、固肾、益精等功效。与粳米共煮成粥,具有益中补气、健脾胃、补肺的作用。

    一碗清粥1
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  • 吃出好身材 
瘦身早餐烤土豆

    平凡的牛奶与姜汁相撞,瞬间产生神奇的变化,牛奶凝结成豆腐脑状,牛奶的寒凉与姜汁的温阳相平衡。

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  • 夏日滋阴,红糖姜母鸭

    番鸭软烂,咬一口清甜,酒香浓姜香辣,既能滋阴又能温阳去湿,下饭下酒都是极好的。

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  • 瘦身午餐,鸡肉胡萝卜莲藕

    生姜粉、胡椒粉、香草大蒜粉,有利于温阳去湿瘦身

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  • 了不起的小番茄+番茄杂蔬龙利鱼

    准备椒盐、胡椒、香草粉,辛味调料有利于芳香化湿温阳,最适合搭配寒凉的海味,尤其是夏季。

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  • 念念不忘之手作柠檬姜蜜

    生姜的温阳散寒加上柠檬皮的芳香化湿,对于祛除体内经过一个冬春积攒下的寒湿之气有良好的作用,你,值得拥有!

    Eric170526
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  • 瘦身晚餐
香草烤菌菇薯条&生菜沙拉

    阳台上的百里香长得很茂盛,摘一把来烤食物,提香温阳去湿

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  • 洛阳豆腐汤

    炸豆腐的同时可以准备姜茸和葱碎。老姜的加入主要为了温阳散寒的同时护暖手脚脾胃,使寒邪不入——时常在想,是否因为有大量老姜的缘故才只有正午前有售。如果不愿意吃到姜粒的口感,也可以用纱布滤除姜渣,只保留姜汁加进去,或者用慢榨汁机取出纯姜汁。

    任芸丽
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  • 各种各样食材之一二

    【其他香料】 【花椒】卤水第一香料:是药,也是香料。 【花椒油】用六七月的新花椒,捡?去枝梗黑籽(?黑籽有小毒,不是不能吃但去掉更好)。 【八角】味道温和,功效:温阳,理气,散寒,给我们的身体带来几许温暖,味甜。增香去腥,解腻,增鲜。 【小茴香】 小茴香味辛,性温,暖肝,温经有理气散寒之功效,压腥,增香。 第一次起卤可多放些,一般20克左右。 【白豆蔻】【肉豆蔻】 有少许涩味。 白豆蔻味辛凉,有暖胃,促食,消食,解酒,止呕镇吐之功效,不可多用,最多5克。 肉豆蔻味辛,性温,有暖胃止泻,健胃消食之功效,在每次用两三个就够。

    -林林-喵
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