退热吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

鱼香肉丝

锅里放油，待油热后关火。油退热后放入肉丝，快速滑散装出。

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[花花菜]—鱼香肉丝

锅里放油，待油热后关火。油退热后放入肉丝，快速滑散装出。

花随影叶

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豆沙馅料

将工作台擦干净，把炒好的红豆倒在桌上，等待红豆半退热，洒下中筋面粉。然后用手搓至均匀即可。

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药材鸡

把鸡拿出来，（因为会很烫）待退热一些后就把鸡斩块状，然后就可以上桌了。。

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Meringue cookie蛋白霜糖小甜饼

放烤炉中层，110℃，烘烤1小时左右，检查底部是否容易拔落，没有黏住就是熟透了，然后熄火，（没熟透就每15分钟的加时直至熟透，不要升温哦！）蛋白霜糖留在烤炉内继续退热直至冷却不要太高温，会让蛋白霜糖烤黄了，每个烤箱的脾性不一样，建议一般90℃～110℃之间较不烤黄的安全范围(ღ˘⌣˘ღ)

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烫米线

用开水冲泡两分中使其变的柔软，而后迅速过凉水退热，很重要的一步哦，不然米线或硬浑汤。

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三色海石花果冻

准备好干的海石花，海石花又叫赤菜学名海萝，性凉，具有退热、凉肠、凉血等药用价值。取少许，用开水冲泡或煮沸，加点糖即可食用。

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咕咕酪夫蛋糕

自烤箱取出脱模后放架上,待放凉退热后再撒上糖粉装饰即可.

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鲜榨蜜梨香橙汁

将去皮后的梨切小块并去除中间的梨核。（加梨的缺点可能会产生氧化，使饮品颜色产生变化，优点是梨有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热功效）加与不加梨自己做决定。

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杨氏乌鸡固本汤

接下来准备三味药材，黄芪、葛根、玉竹，黄芪的主要作用是益气固表，葛根解表退热，玉竹主要是滋阴润燥，生津止渴，这三种药材在药店里都能买到。

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闽南菜圆

成品出来咯，非常香，拿出来退热，放冰箱，不要放冷冻里，不然到时候煮会糊了，放保鲜层里，一个礼拜内吃完，可以切片煎一下，放的更久点，好啦，就到这了，这两天有煮的话，在和大家分享怎么做卤芋圆汤！其实芋圆和菜圆是一样的，做法也一样，只是菜圆用的是萝卜，芋圆用的是芋头！煮法也一样，其实我觉得煮起来吃味道也差不多！也可以炒着吃，和大葱一起炒，味道非常香。很下饭哦

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乌鸡蘑菇汤

乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。

热情幸福的眼泪

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VOSS天然泉水植物花茶,排毒养颜新模式

冷浸泡好的金丝皇菊花茶，可以直接饮用，也可以加入冰糖和蜂蜜来增加风味。呵护你的眼睛——菊花茶（减肥茶）功用：清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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