老花吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

韭菜花酱

做完才想起拍照，这些是老花不能用本来要扔的，意思一下，大家见谅哈哈韭菜花摘干净，加盐杀15分钟，准备进行搅拌

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凉拌花生米

准备食材，老花生米提前泡好，芹菜，胡萝卜洗干净切丁，芝麻油，大料，香叶，味精，盐，白糖。

—━╋う鰗牃蘭1╰☆╮

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白斩鸡

麻鸡一只，清洗干净，我用我的眉钳拔了半个多小时的毛毛，眼都花了，我拔毛时老公坐在旁边抱着女儿聊到，等我们老了，女儿出嫁了!每缝女儿要回来时，估计我们两个老家伙就会带着老花镜一点点的拔鸡毛，期待着女儿回来，哎!好矛盾喲，一心希望女儿快点长大，又怕她大了就要离开我们了。。。。。

背叛的心

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爆炒红甜菜

如果你需要调养视力、老花眼，防止维生素A引起的各类眼病，红甜菜能够帮助你；

黄豆豆的一家

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萝卜花生咸汤

准备食材：花生提前泡发一小时，我用的是新下来的花生，老花生要泡一晚、否则口感不好。

柠檬茶的奇异果

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红酒泡洋葱

功效: 一. 平稳血压，降血糖二. 缓解眼睛疲劳改善老花眼三. 安神，对失眠有帮助五. 改善腹胀便秘

臭样

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杨梅汁燕窝—超适合夏天的

泡发好后的燕窝.. 用纯净水清洗几次. 把里面的小细毛去掉.. 喂.老花镜就别戴了. 用放大镜吧. 这个好使..

冇伱灬冇我

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的紫米芝士酿鸡胸

将鸡肉洗净、擦干，对半剖开不要切断，用刀背或肉锤把肉拍松、拍薄，加入腌制佐料，稍微按揉，腌制一小时以上，放冰箱腌制一晚更好。腌制鸡胸的调料是我的老花头：1tbsp朗姆酒、1/2tsp盐、1tbsp蒜粉、1tbsp蚝油、现磨黑胡椒少许，反正我做鸡胸少不了这几样，蒜粉是增香的精髓，咸淡请根据自己的口味自调

日月盈昃

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