夏日炎炎吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

蜂蜜柠檬水

一杯青柠就好了，夏日炎炎这样的一杯蜂蜜柠檬水是不是很爽。

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打开夏日的味蕾桂花糖芋苗

夏日炎炎，一碗美容又养生的桂花糖芋苗做好了，可以大快朵颐了?

涵菸

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木瓜炖梨

夏日炎炎，冰镇后饮用，口感更佳。

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双果薄荷特饮

夏日炎炎的日子里，来一杯双果薄荷特饮清凉一夏吧。

Amy是大姐姐

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蜜红豆奶茶

夏日炎炎，归一牛奶，花样伴你。

芷萍

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花枝冰绿茶

一杯冰绿茶就完成啦！夏日炎炎来一杯绝对值得！

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冰镇杨梅汤

夏日炎炎，来一碗冰镇杨梅汤。刚刚好。

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改良版不辣的川味荞麦凉面

把准备好的材料依次放到荞麦面里。喜欢吃辣的加点老干妈，可以吃麻的可以再加点花椒粉，适量哈。这样就可以享受美食了。夏日炎炎，来一碗凉面，而且是健康的荞麦面，真心不错哦！

坐在火锅旁等你

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牛奶布丁

脱模，放玫瑰花酱做装饰。“夏日炎炎，归一牛奶，花样伴你”

非儿爱美食

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独家甜蜜夏日,柠檬冰红茶

夏日炎炎，来一杯冰镇的柠檬冰红茶。甭提有多惬意了。

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随手酸奶水果冰糕

冷冻完成后，取出脱模。然后就可以开动啦！夏日炎炎，来一支健康有趣的DIY冰糕吧～

柠檬薄荷ice夏天

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芒果奶盖

夏日炎炎，来上一杯，冰爽可口，倍爽。

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Sangria西班牙桑格利亚汽酒

夏日炎炎，喝时加入冰块口感更好

小赛学做菜

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爆炒花蛤（蛏子）

夏日炎炎来一点水货吧

六姐aaaky

5
奶香红糖馒头

甜甜的奶香红糖馒头，搭配甜甜的绿豆汤，管它夏日炎炎，暑气尽消。

西米Fiona

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果草凉粉杯

夏日炎炎，来杯畅饮吧

双手暖心

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银耳红枣羹

1.先把银耳放水里泡发，剪去蒂，蒂里含有很多脏东西。 2泡发10分钟后，已经都软化了，放去隔水蒸煮15分钟(^关键这步，想煮出胶质浓浓的^) 3把红枣去核，核太上火，(^特别是孕妇^)去了核洗净再加上枸杞 4蒸了15分钟后倒入锅内和红枣枸杞一起熬一个小时有时间可以更久点，胶质会更浓郁些 5蒸50分钟左右了，打开盖子搅拌加上冰糖，一小时关火可慢慢品尝，夏日炎炎可以放置冰箱，冷热自选^_^

我是一只鱼籽

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雪梨银耳红枣汤

夏日炎炎，放入冰箱冰镇食用口感更佳。

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芋头西米露

待凉即可食用，如夏日炎炎放冰箱冷藏1小时后食用，口感味道更佳哦?。

中华琪食

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干辣椒炒扁豆

夏日炎炎吃些应季豆类对身体有益！

凉凉2323

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椰汁烧仙草

倒入椰汁或蜜糖水即可。夏日炎炎，吃这一碗四果汤清凉爽口！

Summer3320

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蒸鸡蛋凉拌芹菜

调味就随各人喜好来调，没一定的标准。夏日炎炎吃不下饭时，来个凉拌超开胃的! 芹菜的香气加上麻油与蚝油香味真的很棒哟!!

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缤果思慕雪

夏日炎炎，最适合吃思慕雪这样美丽又美味的东西，如果你是第一次听说这个名词不要着急，它并没有辣么神奇，如果非要拆穿这个名字，那么你可以理解为是水果+酸奶的n种变化。

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酱黄瓜

好了重复三天腌制的黄瓜可以开吃了，你可以把腌好的酱黄瓜放入无水无油的干净瓶子里密封保存，用这种方法腌制的黄瓜放在冰箱里可以保存很长时间都不会坏，夏日炎炎酱黄瓜配上一碗粥，既爽口好吃舒服又开胃！

小荷悠悠清莲语

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正宗意大利西瓜格兰尼塔

正宗意大利西瓜格兰尼塔制作完成，喜欢的朋友点个赞吧！口感非常好，得到了家人的一致好评！夏日炎炎为家人做上一款正宗的意式冰品，让家人体会下这份清凉的爱吧！

吃货中的佼佼者

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意大利西瓜格兰尼塔

正宗意大利西瓜格兰尼塔制作完成，喜欢的朋友点个赞吧！口感非常好，得到了家人的一致好评！夏日炎炎为家人做上一款正宗的意式冰品，让家人体会下这份清凉的爱吧

我的吃货老婆

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