溢出吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

玉米燕麦粥

大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，要注意看火，不要让水溢出，若水溢出可把火调小一点，或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出

55
邓氏麻辣火锅

大约1分钟过后，加入干辣椒，充分炒拌，直到香味溢出。

SoriNa_nfbc

88
电饭锅版红烧肉

五分钟后打开盖子翻面，十分钟后开盖会看到已经溢出油水，如图，看到了吗？是肉肉自己受热溢出的油水。

加菲的娘

50
糖醋排骨

大火烧开，转中火煮十分钟，期间不要走开，注意不要汤汁溢出来了。

花开依绽放

41
木瓜炒肉

把小米辣，大蒜放入锅中翻炒，待香味溢出

°Destiny 。

146
$养生\牛奶紫米粥$

养生\牛奶紫米粥

加入牛奶红枣山药继续熬注意观察搅拌，以免开锅后粥溢出。

雅各小王子

77
西红柿蛋汤

少油翻炒西红柿至汁水溢出。

SONG-11

135
爱心早餐

用勺子一点点加入鸡蛋，不益加太满，容易溢出，必须小火煎

透心凉-18

59
溏心荷包蛋

溏心溢出！！

Rinka-babe

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干烧鲫鱼

锅中油烧热调小火把切好的海椒，姜，蒜，花椒下人扁，待调料香味溢出以后下海椒酱继续扁炒

58
泰式番茄豆腐汤

在小碗里，捣碎混合前五项配料。（细胞破裂，香气溢出）

46
拌面

水开，下面，水沸腾往外溢出时倒入半杯凉水，待水又沸腾溢出又倒半杯凉水，煮开即可捞出沥水，把面放入冷水中，用水洗面把淀粉洗掉才能让面有筋道不会坨，洗完沥干水。

下雨隹

72
西冷牛排

煎制过程中注意用叉牛排让血水溢出，从而掌握牛排的熟程度

舞动的精灵S

72
绿豆糖水

就如上图一样盖上，留一个开口，不然一会很容易溢出

91
甜品之四川冰粉

将冰米子用行布包裹起来使劲揉搓，溢出冰粉。

102
超简单电饭煲绿豆糖水

就如上图一样盖上，留一个开口，不然一会很容易溢出

满满小孩子

96
炒肉丝

洋溢出香味后放入洗好的肉

61
自制酸菜

瓶子不要装的太满因为它还要发酵，过一周，慢慢的拧开盖，排排发酵的气，可能会溢出来一些液体，没关系，在扣好盖，再过一周就成了。另外将瓶子放在恰当的位置，有时密封太好，发酵过快，会把盖顶起来，溢出来，弄脏地面。

70
番茄牛肉馄饨

个人口味偏淡，所以没有再加调料（牛肉是腌制的）。包馅只能少包点，包多了会有汁溢出来，或者可以放冰箱冻一下再包，这样就不会有汁溢出来。

mdgl

80
苏子盐

锅加热，放入苏子小火炒至爆裂有香味溢出。

美杜沙

70
红枣银耳羹

小火熬，注意不要溢出来

减不了肥星人

56
香蕉燕麦牛奶

放入微波炉，转3分钟就好，转的时候注意会不要溢出来

chieft

173
柠檬水

柠檬片不要丢掉哦，然后根据个人喜好加冰，我觉得冰多一些好喝，不要加满，不然会溢出来。

65
爱心鹅蛋饭

将买来的鹅蛋顶部（上面比较窄）敲个小洞，然后将淘洗后的大米放进去放个7-8分满即可~大米蒸熟会膨胀，为了让蛋壳里头的米不溢出来，我用了个小口杯将蛋放入，让蛋可以立住！蒸个15-20分钟即可~

厦门娟娟爱烘焙

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可乐鸡翅

放入适量的油，然后下姜，大葱。待香味溢出。

宇哥美食府

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红烧带鱼

用煎锅煎成两面有点焦黄(香味都要溢出房门了邻居都跑来问我做啥好吃的)。

思凡星·家

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培根炒酸黄瓜

炒锅烧热放油，下培根，略煎至油脂溢出

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皮蛋豆腐

盒装豆腐倒扣碟中，静置片刻，倒去溢出的水

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