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2用开水泡发兰香子，一点点兰香子几乎可以吸干一大杯水呢，这样也不会稀释最后の成品恩！这里插播一条广告：兰香子－－排毒、清热、健脾、养胃、健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇等功效喔！顿时有一种一吃就能瘦の力量充满全身！！！泡好的兰香子～密集恐惧症的小朋友不要害怕！它接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的增加饱足感、是健康维持体重の饮食管理最佳食材。～（专业了，题外话哈哈）
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女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了叶子，花朵还具有去除雀斑的作用。。
大海微澜
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名间称鸽子为“甜血动物”贫血的人特别适合。 乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，经常食用能改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，促进血液循环，使面色红润。手术过后的病人食用乳鸽，可以促进体内蛋白质合成，加快创伤愈合。肾虚病弱，心神不宁，手术病人，孕妇，儿童或日常滋补之人都非常适合食用乳鸽。
雯婷茜子
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把葱.姜切成段备用，将鸡切块（放料酒 盐）备用，东北小鸡炖蘑菇的特点就是 用东北野生榛蘑，榛蘑现在依然是少数不能种植的蘑菇，因为是纯野生的蘑菇味美 营养高有效改善皮肤干裂 眼睛视力下降 特别是上班族长期对着电脑的人群更加适 用，榛蘑有防辐射 缓解疲劳的作用。言归正传一只鸡约用50g榛蘑（切记不可多， 榛蘑的味道比较浓 过多会把鸡的味道盖下去）榛蘑用50度的温水泡发半小时，泡的 过程中记得多换水因为榛蘑在野外的环境下生长，难免有杂质。东北的小鸡炖蘑菇 中可不能少了东北的粉条（土豆粉）把粉条用开水泡15分钟备用。
安东的五味
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在做玫瑰醋之前，我们先来说说玫瑰醋的功效。 促进新陈代谢。 减轻女性生理期的疼痛。 养颜美容（食用玫瑰中的单宁成分能有效对抗电脑辐射、抗紫外线）。 增进血液循环，防止便秘。 改善皮肤干枯。 有助消化、消脂。 有效缓解口臭。 抒解感冒咳嗽。 软化心脑血管（食用玫瑰中单宁成分的功效）。 舒缓压力 。 等等等等～～～ 好了，洗干净双手我们一起来做吧。很简单哦[开心] 第一步：准备工作 玫瑰花10朵——千万不要买到月季花了，月季花几乎没有营养价值。国内最好的玫瑰是山东平阴玫瑰，花苞含精油量是最高的，带有一定的调理作用，特别是对女性而言是上好的佳品。 醋160ml——我用的是醯官醋，也是白醋。千万不要用酱色的老陈醋，一来口感不怎么的，二来泡出来不好看。 冰糖50克——糖的多少根据自己的口感来，可多可少，最好不要超过70克。
木木女青5329
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关于桑葚: 补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。 1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。 2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。 3、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。 4、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。 5、桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。 6、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
亲爱的兔美酱
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