功效

方法一,过度劳累,夜难安睡,可以用一勺食醋兑入温开水中慢服,饮后静心闭目,不久便会入睡。方法二,牛奶有抑制大脑兴奋的作用,还能使人产生疲劳的感觉,起到安神的作用,使人尽快入眠。方法三,取洋葱100克,浸泡在600ml烧酒中,1星期后取出,以洋葱酒10ml,牛奶约60ml,鸡蛋一个,苹果榨汁后调和,睡前30分钟引用,安神助眠。