家常
火烧
配方:蚕豆米,绿豆粉丝,猪肉馅,香葱,生姜,生粉
1、新鲜的蚕豆米清洗干净。
2、猪肉馅放入碗中,加入香葱碎、姜末、1/2小勺盐和生粉,沿同一方向画圈搅打至黏稠。
其它
配方:泥鳅,雪菜,蚕豆1,干红椒,菜油,老酒酿
1、泥鳅买回来放在清水中静养2-3天,中途换几次水直到腹中泥沙吐净准备烹饪。蚕豆剥,蒜切成片,干红椒对半
2、空锅烧至红热关火,把泥鳅从盆中捞起,快速地倒入热锅中,闭上锅盖,听到泥鳅在锅里面没有声息时,揭锅开
配方:冬瓜,蚕豆,大骨,红枣,生姜
1、食材准备
2、红枣,蚕豆提前浸泡
配方:西红柿,蚕豆,粉丝,生抽,烹调油,芝麻油
1、材料图,粉丝提前用冷水泡上,蚕豆去皮。
2、西红柿改刀成块(少了一个图呢)炒锅倒油烧热,将西红柿片煸炒一分钟。
配方:银鱼干,蚕豆仁,热开水
1、把银鱼干洗净,清水泡发,新鲜蚕豆仁洗好沥干水。
2、热锅倒入少量油,下泡发沥干水的银鱼翻炒1分钟。
咸鲜
烧
10-30分钟
配方:西红柿,榨菜,蚕豆瓣,麻油
1、西红柿洗净切块放入锅中。
2、放入榨菜。
配方:鲫鱼,蚕豆米,料酒
1、鲫鱼杀好洗净,用料酒腌制一刻钟,蚕豆洗净待用
2、锅里放油,中火烧至五成热下鲫鱼稍微煎一下,两面各煎一分钟左右
配方:蚕豆,蒜头
1、猪肉(不带皮)切成碎沫
2、姜、蒜头、香葱或青蒜切沫
配方:鸡蛋,猪肉馅,干粉丝,姜末,白胡椒
1、干粉丝用冷水泡软,蚕豆洗净
2、猪肉馅中加入鸡蛋,姜末,白胡椒和盐(2/1茶匙)沿同一方向搅打至黏稠。
简单
配方:银鱼干,热开水
1、把银鱼干洗净,清水泡发,新鲜蚕豆仁洗好沥干水
2、热锅倒入少量油,下泡发沥干水的银鱼翻炒1分钟,倒入适量开水(没过银鱼半公分即可),大火烧开后转小火,
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