糙米怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共10个糙米相关做法

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高纤减肥餐（开启糙米模式）荐

口味:
家常,清淡

烹饪方法:
煮

配方:鸡肉,虾仁,大米,糙米,黑胡椒,白胡椒

步骤:
1、已经到了不减肥要悲伤的时刻了

2、糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种

8.4分
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茄汁三文鱼配藜麦糙米饭荐

难度:
家常

口味:
茄汁味

电器:
电饭锅

烹饪方法:
水煮

份量:
1人份

准备时间:
10分钟以内

配方:三文鱼块,西红柿,胡萝卜,芹菜,芦笋,洋葱

步骤:
1、糙米洗净，温水浸泡二十分钟。

2、大米和藜麦清洗干净，和浸泡好的糙米一起放入电饭锅中，按下煮饭档。

8.4分
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金桂糙米粥荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:金桂花,糙米

步骤:
1、用料

2、糙米用水稍微淘洗

8.3分
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蔬菜糙米粥荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:西兰花,胡萝卜,糙米,食盐,大米,清水

步骤:
1、糙米提前一晚上泡发，准备好西兰花和胡萝卜。

2、西兰花和胡萝卜都切成细小的丁。

8.1分
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茄子腊肠糙米焖饭

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:大米,胡萝卜,糙米,腊肠,洋葱,茄子

步骤:
1、糙米提前浸泡半小时

2、大米和糙米洗净后放人电饭煲中

7.9分
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椰浆糙米饭

难度:
简单

口味:
酸辣

烹饪方法:
煮

准备时间:
10分钟以内

配方:大米,糙米,红薯,椰浆,红枣

步骤:
1、食材：大米 100克，糙米 60克，红薯 1个，椰浆 200ml，红枣 7个

2、糙米提前泡4个小时。泡好的糙米和大米混合。

7.5分
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罗汉果糙米粥

烹饪方法:
煮

配方:糙米,大米,罗汉果,清水

步骤:
1、准备材料；

2、将糙米、大米洗干净后，加清水浸泡12小时以上；

7.4分
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黑芝麻糙米糊

难度:
家常

口味:
甜

电器:
料理机,微波炉

烹饪方法:
煮

份量:
1人份

准备时间:
10分钟以内

配方:黑白芝麻,糙米,核桃,砂糖

步骤:
1、黑白芝麻和糙米核桃称量好，尽可能面积大的铺放在盘子里面

2、然后放到微波炉里面，中火

7.3分
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五豆糙米甜粥

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:黑豆,赤小豆,黄豆,眉豆,绿豆,马蹄

步骤:
1、准备所需材料。

2、豆子类洗净浸泡；我用是的压力锅，不泡也是可以的。

7.3分
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黑芝麻糙米糊

口味:
甜

烹饪方法:
煮

配方:黑芝麻,白芝麻,糙米,核桃

步骤:
1、黑芝麻白芝麻糙米和核桃称量好放到盘子里面

2、放入微波炉

7.1分