家常,原味
蒸
配方:面粉,酵母,南瓜,紫薯,白糖
1、 南瓜、紫薯，去皮洗干净，切成薄片，放蒸锅里蒸熟。
2、 蒸熟后的南瓜和紫薯趁热加上白糖，用勺子分别压成南瓜泥和紫薯
家常
原味
30分钟-1小时
配方:面粉,紫薯,纯净水,酵母
1、紫薯洗净，切小块，加300g水或牛奶榨成汁
2、取鲜榨破壁紫薯汁75g
甜
配方:南瓜泥,普通面粉,酵母,温牛奶
1、我蒸的量是超市买来的切块的南瓜，蒸熟后晾凉的过程中，2-3次进行空水。
2、接着把南瓜捣成泥，我用的是200克面粉，这些南瓜就太多了，南瓜水份大，本着多次少放的原则，取一小部分
简单
清淡
10-30分钟
配方:胡萝卜,面粉,温水,米醋
1、把胡萝卜蒸熟，压成泥。和面粉混在一起。加温水适量，糖，米醋（这样可以发得快，纯天然，没有添加剂）。和
2、发好面后，取一小块，用力揉搓，把里面的气泡挤出去。在面中间掏个洞，将面揉成一个圈。
一,般
2,-,3,人,份
2,小,时,以,上
配方:面粉,紫薯,酵母粉
1、紫薯洗净蒸熟去皮压成紫薯泥加面粉酵母粉水和成紫薯面团，面粉加水酵母粉和成白面团，盖盖饧发
2、饧发好的面团
配方:面粉
1、 紫薯切片蒸熟，用刀背碾成泥
2、 过萝会更细
配方:南瓜,面粉,白糖,酵母粉,面粉,鲜牛奶
1、 将南瓜洗净削皮蒸熟，趁热加入白糖碾成泥，待温热35度左右，
2、 将面粉倒入南瓜泥中，搅拌成絮状。
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