简,单
蒸
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:小银鱼,鸡蛋,胡萝卜,紫菜,白菜,淀粉
1、参考月龄:9个月以上(食材不过敏) 食材准备: 小银鱼5g、胡萝卜4g、鸡蛋1个、紫菜2g、白菜6g
2、银鱼倒入碗中,加入清水浸泡20分钟。
简单
甜
蒸
30分钟-1小时
配方:牛里脊肉,胡萝卜,洋葱,鸡蛋,柠檬,柠檬汁
1、食材准备好。牛肉用的里脊,比较嫩,适合宝宝吃。牛肉可以换成鸡腿肉,鱼肉,看你想给宝宝吃什么。
2、牛肉切小块。
简,单
家,常
蒸
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:玉米粒,虾仁,小番茄,鸡蛋,柠檬
1、参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:玉米粒8克、虾仁10克、小番茄1个、鸡蛋1个
2、虾仁去除腹部、背部虾线。
家常
原味
蒸
10-30分钟
配方:西兰花,胡萝卜,鸡蛋,巴沙鱼,低筋粉
1、食材图,西兰花只用花朵部位。
2、西兰花洗净胡萝卜切片用水焯一遍。
简单
甜
蒸
30分钟-1小时
配方:南瓜,大米粉,鸡蛋
1、食材:南瓜100克,大米粉50克,鸡蛋1个
2、南瓜切片蒸10分钟。
清淡,家常
宝宝
蒸
配方:豌豆苗,鸡蛋,西红柿,猪肉馅,小葱
1、 参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:豌豆
2、 ❤豌豆苗剪好备用,这个是我自己种的哦~我平时喜欢研究各种芽
简单
清淡
蒸
10分钟以内
配方:山药,鸡蛋,红枣
1、烹制方法:蒸参考月龄:8个月以上操作时间:8分钟。
2、山药去皮切块,红枣剪碎。>>红枣的加入增加风味,有红枣甜香。1岁以下宝宝,妈妈们先将红枣煮一煮,去皮
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